SHOP

ZOMERSE COUSCOUS SALADE

Anke
Zomerse Couscous Salade
Voorbereidingstijd: 20 minuten
Servings: 1
Deze couscous salade is uitermate geschikt voor tijdens hete zomeravonden.

Ingrediënten

  • 100 ml water
  • 50 gram couscous
  • 150 gram mango
  • 100 gram komkommer
  • 100 gram paprika
  • 100 gram kidneybonen
  • 50 gram mais
  • 50 gram avocado
  • Limoensap

Bereidingswijze

  1. Doe de couscous met het water in een pan. Je kunt elke hoeveelheid gebruiken, zolang de verhouding water en couscous maar 2:1 is.
  2. Snijd en/of bereid alle overige ingrediënten en meng alles met elkaar.
  3. Breng op smaak met limoensap en optioneel nog kruiden naar wens. Eiwitrijker? Erg lekker met kip, gerookte zalm of feta.

 

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
470 kcal
Eiwitten:
15.4 gram
Vet:
12.7 gram
Koolhydraten:
68.2 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

custard-bites

CUSTARD BITES

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 139 kcal
A balanced diet is a custard bite in each hand!
Bekijk recept
Pistache Mousse

PISTACHE MOUSSE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 0 minuten
Wachttijd: 360 minuten
Calorieën per serving: 81 kcal
My heart is 99% pistache!
Bekijk recept
Milka Souffle

MILKA SOUFFLE

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 20 minuten
Calorieën per serving: 209 kcal
She’s a Milka lover
She'll get a hold on you believe it
Like no other
Before you know it you'll be on your knees
She's an Milka lover
She'll take your heart but you won't feel it
She's like no other
And I'm just trying to make you see
Bekijk recept