VEGAN CHOCOLADE MOUSE

Anke
Vegan Chocolade Mousse
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Servings: 1
Smullen met hoofdletter S!

Ingrediënten

  • 100 gram silken tofu
  • 2 dadels (of 25 gram honing)
  • 10 gram cacaopoeder

Bereidingswijze

  1. Blend alle ingrediënten tot een egale massa. Silken tofu is te koop bij natuurwinkels of toko’s. Je kunt ook firm tofu gebruiken (deze is te koop bij de reguliere supermarkt). Het verschil tussen de twee soorten tofu is de stevigheid en de hoeveelheid vocht ze bevatten.
  2. Nadat het een egale mousse is geworden, kun je even controleren of je de mousse lekker van smaak vind. Optioneel kun je extra honing of zoetstof toevoegen.
  3. Zet voor minimaal één uur in de koelkast en vervolgens is de mousse klaar om te serveren.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
194 kcal
Eiwitten:
15.3 gram
Vet:
8.7 gram
Koolhydraten:
7.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

High Protein Jelly

HIGH PROTEIN JELLY TIRAMISU

Voorbereidingstijd: 240 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 320 kcal
High protein High volume Highly recommended Dit is echt een pareltje! Perfect voor mijn favoriete soort mens; team always hungry - team never full. Waar zijn mijn mede foodlovers?
Black-bean-brownie

BLACK BEAN BROWNIE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 352 kcal
Het Buik, Benen, Billen kwartiertje of deze Black Bean Brownie?
The choice is yours..
Merengue Taartje

MERENGUE TAARTJE

Voorbereidingstijd: 75 minuten
Baktijd: 20 minuten
Calorieën per serving: 264 kcal
Hier blaas (brand) je iedereen mee omver!