VEGAN CHOCOLADE MOUSE

Balans in de Keuken
Vegan Chocolade Mousse
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Servings: 1
Smullen met hoofdletter S!

Ingrediënten

  • 100 gram silken tofu
  • 2 dadels (of 25 gram honing)
  • 10 gram cacaopoeder

Bereidingswijze

  1. Blend alle ingrediënten tot een egale massa. Silken tofu is te koop bij natuurwinkels of toko’s. Je kunt ook firm tofu gebruiken (deze is te koop bij de reguliere supermarkt). Het verschil tussen de twee soorten tofu is de stevigheid en de hoeveelheid vocht ze bevatten.
  2. Nadat het een egale mousse is geworden, kun je even controleren of je de mousse lekker van smaak vind. Optioneel kun je extra honing of zoetstof toevoegen.
  3. Zet voor minimaal één uur in de koelkast en vervolgens is de mousse klaar om te serveren.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
194 kcal
Eiwitten:
15.3 gram
Vet:
8.7 gram
Koolhydraten:
7.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Snickers Cake

SNICKERS CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 40 minuten
Calorieën per serving: 107 kcal
Je bent jezelf niet wanneer je trek hebt..
Vanille Pudding Oats

VANILLE PUDDING OATS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 294 kcal
My oatmeal brings all the boys to the yard,
And they're like, it's better than yours!
Baked Chocolate Toast

BAKED CHOCOLATE TOAST

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10-15 minuten
Calorieën per serving: 362 kcal
You are the chocolate to my toast!