VANILLE PUDDING PANCAKES

Anke
Vanille Pudding Pancakes
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Servings: 1
Dé TikTok trend van het moment!

Ingrediënten

  • 200 gram protein vanille pudding
  • 40 gram (volkoren) meel
  • 1 ei (M)
  • 5 gram bakpoeder
  • Snufje zout

Bereidingswijze

  1. Meng alle ingrediënten tot een egaal beslag.
  2. Neem een koekenpan of pancake-ijzer, vet deze in en haal kleine pannenkoekjes uit het beslag. Bak ze aan beide zijde goudbruin.
  3. Stapelen maar!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
358 kcal
Eiwitten:
31.2 gram
Vet:
6.4 gram
Koolhydraten:
40.6 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

haver-pizza

HAVER PIZZA

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 416 kcal
There is no “we” in pizza..
Appelmoes Bites

APPELMOES BITES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 20-25 minuten
Calorieën per serving: 208 kcal
Een gezond gebakje? Dat zijn deze zeker!
Blueberry Kokos Cake

BLUEBERRY KOKOS CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 398 kcal
Bij deze geef ik goedkeuring om de cake met niemand te delen.