VANILLA-RASPBERRY CAKE
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Servings: 1
Zal ik je vertellen dat je deze cake zonder schuldgevoelens helemaal in 1x kunt verorberen? How great sounds that? & die bonen.. die proef je echt niet!
Ingrediënten
- 125 gram cannellini bonen
- 100 gram rijpe banaan
- 1 ei (M)
- 10 gram whey protein vanilla
- 5 gram bakpoeder
- 2 ml vloeibare zoetstof
Topping:
- 25 gram frambozen
Bereidingswijze
- Spoel de cannellini bonen goed af met water.
- Blend alle ingrediënten (behalve de frambozen) tot een egaal beslag. Giet dit in een ovenbestendig en ingevet schaaltje.
- Verdeel de (bevroren) frambozen over het beslag.
- Bak 30 minuten in de oven op 175 graden. Laat hem vervolgens in de oven nog even afkoelen, anders zou die kunnen inzakken.
Voedingswaarden
Calorieën per serving:
322 kcal
Eiwitten:
25.3 gram
Vet:
6.3 gram
Koolhydraten:
37.5 gram
