SWEET POTATO BROWNIE
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 6
Life is short, make it sweet!
Ingrediënten
- 200 gram zoete aardappelpuree
- 30 gram (volkoren) meel
- 20 gram whey protein chocolade
- 1 ei (M)
- 25 ml ongezoete (plantaardige) melk
- 50 gram erythritol (of kristalsuiker)
- 5 gram cacaopoeder
- 5 gram bakpoeder
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180 graden en vet een ovenbestendig schaaltje in. Ik gebruik een bakje met een inhoud van 950cc.
- Blend alle ingrediënten tot een egaal beslag. Je kunt voor dit recept kant-en-klare zoete aardappelpuree gebruiken maar je kunt deze natuurlijk ook zelf maken.
- Giet het beslag in het schaaltje en bak af in circa 25 minuten. Zodra de oven klaar is, laat de brownie heel even afkoelen in de oven.
- Enjoy this sweetness!
Voedingswaarden
Calorieën per serving:
82 kcal
Eiwitten:
5 gram
Vet:
1.3 gram
Koolhydraten:
11.6 gram
