SKINNY APPLE PIE

Anke
Skinny Apple Pie
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 2
Ook al valt er niets te vieren, deze skinny appeltaart kan altijd!

Ingrediënten

  • 50 ml (plantaardige) melk
  • 25 gram zelfrijzend bakmeel
  • 25 gram whey protein (vanille)
  • 25 gram erythritol (of kristalsuiker)
  • 1 ei (L)

 

Toppings:

  • 100 gram (magere) kwark
  • 100 gram appel
  • Snufje kaneel

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en vet 2 (tartelette) vormpjes in.
  2. Meng alle ingrediënten met elkaar en verdeel over de vormpjes.
  3. Bak af in ongeveer 25 minuten. Laat de bodems heel even afkoelen zodra ze klaar zijn, voordat je de vormpjes verwijderd.
  4. Top vervolgens af met kwark en warme appeltjes. Genieten maar!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
184 kcal
Eiwitten:
19 gram
Vet:
3.7 gram
Koolhydraten:
19.9 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Microwaved Cheesecake

MICROWAVED CHEESECAKE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 5 minuten
Calorieën per serving: 115 kcal
In nog geen 10 minuten tijd genieten van een zelfgemaakte (verantwoorde) cheesecake? Dat kan!
Romige Pompoen Pasta

ROMIGE POMPOEN PASTA

Voorbereidingstijd: 50 minuten
Calorieën per serving: 527 kcal
Een heerlijke creamy pompoen pasta!
Of zoals ze in Rome zeggen; matrigialla.
tiramisu-cake

TIRAMISU CAKE

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 15-18 minuten
Calorieën per serving: 156 kcal
Wie is er nou niet dol op tiramisu taart?