SHOP

SKINNY APPLE PIE

Anke
Skinny Apple Pie
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 2
Ook al valt er niets te vieren, deze skinny appeltaart kan altijd!

Ingrediënten

  • 50 ml (plantaardige) melk
  • 25 gram zelfrijzend bakmeel
  • 25 gram whey protein (vanille)
  • 25 gram erythritol (of kristalsuiker)
  • 1 ei (L)

 

Toppings:

  • 100 gram (magere) kwark
  • 100 gram appel
  • Snufje kaneel

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en vet 2 (tartelette) vormpjes in.
  2. Meng alle ingrediënten met elkaar en verdeel over de vormpjes.
  3. Bak af in ongeveer 25 minuten. Laat de bodems heel even afkoelen zodra ze klaar zijn, voordat je de vormpjes verwijderd.
  4. Top vervolgens af met kwark en warme appeltjes. Genieten maar!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
184 kcal
Eiwitten:
19 gram
Vet:
3.7 gram
Koolhydraten:
19.9 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Avo-Nana Bread

AVO-NANA BREAD

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 50-60 minuten
Calorieën per serving: 234 kcal
Een heerlijke, smeuïge chocolade cake met verborgen fruit en (vrucht)groenten.
It’s all about balance but still enjoying delicious food!
Bekijk recept
Black-bean-brownie

BLACK BEAN BROWNIE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 352 kcal
Het Buik, Benen, Billen kwartiertje of deze Black Bean Brownie?
The choice is yours..
Bekijk recept
Courgette Ontbijttaartje

COURGETTE ONTBIJTTAARTJE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 270 kcal
Who wants some healthy pie for breakfast? Raise your hand!
Bekijk recept