SKINNY APPLE PIE
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 2
Ook al valt er niets te vieren, deze skinny appeltaart kan altijd!
Ingrediënten
- 50 ml (plantaardige) melk
- 25 gram zelfrijzend bakmeel
- 25 gram whey protein (vanille)
- 25 gram erythritol (of kristalsuiker)
- 1 ei (L)
Toppings:
- 100 gram (magere) kwark
- 100 gram appel
- Snufje kaneel
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180 graden en vet 2 (tartelette) vormpjes in.
- Meng alle ingrediënten met elkaar en verdeel over de vormpjes.
- Bak af in ongeveer 25 minuten. Laat de bodems heel even afkoelen zodra ze klaar zijn, voordat je de vormpjes verwijderd.
- Top vervolgens af met kwark en warme appeltjes. Genieten maar!
Voedingswaarden
Calorieën per serving:
184 kcal
Eiwitten:
19 gram
Vet:
3.7 gram
Koolhydraten:
19.9 gram
