SHOP

SKINNY APPLE PIE

Anke
Skinny Apple Pie
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 2
Ook al valt er niets te vieren, deze skinny appeltaart kan altijd!

Ingrediënten

  • 50 ml (plantaardige) melk
  • 25 gram zelfrijzend bakmeel
  • 25 gram whey protein (vanille)
  • 25 gram erythritol (of kristalsuiker)
  • 1 ei (L)

 

Toppings:

  • 100 gram (magere) kwark
  • 100 gram appel
  • Snufje kaneel

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en vet 2 (tartelette) vormpjes in.
  2. Meng alle ingrediënten met elkaar en verdeel over de vormpjes.
  3. Bak af in ongeveer 25 minuten. Laat de bodems heel even afkoelen zodra ze klaar zijn, voordat je de vormpjes verwijderd.
  4. Top vervolgens af met kwark en warme appeltjes. Genieten maar!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
184 kcal
Eiwitten:
19 gram
Vet:
3.7 gram
Koolhydraten:
19.9 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Baked Kwark

BAKED KWARK

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 25-30 minuten
Calorieën per serving: 264 kcal
Baked kwark, where have you been all my life?
Bekijk recept
Pudding-Brulee

PUDDING-BRULEE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 406 kcal
They used to call me “papjong”
Maar wel een papjong 2.0!
Bekijk recept
Blueberry muffins

BLUEBERRY BREAKFAST MUFFINS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 162 kcal
Weinig tijd in de ochtend maar toch voedzaam én lekker willen ontbijten? Say no more! Deze muffins kun je perfect van te voren maken om elke ochtend van te genieten. Ook prima als tussendoortje natuurlijk.
Bekijk recept