SKINNY APPLE PIE

Balans in de Keuken
Skinny Apple Pie
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 2
Ook al valt er niets te vieren, deze skinny appeltaart kan altijd!

Ingrediënten

  • 50 ml (plantaardige) melk
  • 25 gram zelfrijzend bakmeel
  • 25 gram whey protein (vanille)
  • 25 gram erythritol (of kristalsuiker)
  • 1 ei (L)

 

Toppings:

  • 100 gram (magere) kwark
  • 100 gram appel
  • Snufje kaneel

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en vet 2 (tartelette) vormpjes in.
  2. Meng alle ingrediënten met elkaar en verdeel over de vormpjes.
  3. Bak af in ongeveer 25 minuten. Laat de bodems heel even afkoelen zodra ze klaar zijn, voordat je de vormpjes verwijderd.
  4. Top vervolgens af met kwark en warme appeltjes. Genieten maar!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
184 kcal
Eiwitten:
19 gram
Vet:
3.7 gram
Koolhydraten:
19.9 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Chocolade Muffin

CHOCOLATE MUFFINS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 116 kcal
I am unique!
Said the cupcake in a world full of muffins..
Chocolate Lava Cake

CHOCOLATE LAVA CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 429 kcal
I LAVA YOU!
Chocolade Mousse

CHOCOLADE MOUSSE

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Wachttijd: 4 uur minuten
Calorieën per serving: 113 kcal
All you need is love! But a little chocolate now and then doesn’t hurt..

Eiwitrijke chocolade mousse 2.0!