SHOP

RASPBERRY BROWNIE

Anke
Raspberry Brownie
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: 30 minuten minuten
Servings: 6
Three ways to be my friend:
1. Bake me brownies
2. Bring me brownies
3. Be a brownie

Ingrediënten

  • 100 gram havermout
  • 150 gram appelmoes (zonder suiker)
  • 100 ml (plantaardige) melk
  • 50 gram suiker(vervanger)
  • 1 ei (M)
  • 50 gram frambozen
  • 16 gram (1 zakje) bakpoeder
  • 10 gram cacaopoeder
  • Snufje zout

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en vet een ovenbestendig bakvormpje in. Ik gebruik een schaaltje met een inhoud van 850 cc.
  2. Blend alle ingrediënten (behalve de frambozen) tot een egaal beslag.
  3. Verkruimel 3/4de van de frambozen en roer door het beslag. Giet vervolgens het beslag in de bakvorm en verdeel de overige frambozen over de bovenkant.
  4. Bak af in ongeveer 30 minuten, let op: elke oven is anders! De brownie blijft smeuïg maar dient wel gaar/droog te zijn van binnen.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
113 kcal
Eiwitten:
4.6 gram
Vet:
2.8 gram
Koolhydraten:
24.9 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Broccoli Nuggets

BROCCOLI NUGGETS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 20 minuten
Calorieën per serving: 62 kcal
Nuggets met maar liefst 25 gram groenten per koekje! I’m lovin’ it!
Bekijk recept
Protein Fluff (2)

PROTEIN FLUFF

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 262 kcal
Oh no, it’s soooo fluffy! I’m gonna die.. - The minions
Bekijk recept
Rijstepap

RIJSTEPAP

Voorbereidingstijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 304 kcal
Oma’s rijstepap; ik smulde er als klein meisje van. En hoewel er niets mis is met de variant van mijn oma stroopte ik mijn mouwen op en ging aan de slag met een voedzame(re) variant, zodat ik langer én beter verzadigd ben.
Bekijk recept