RAINBOW WRAPS

Balans in de Keuken
Rainbow Wraps (16)
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 1
Eat the rainbow! Los van het feit dat een kleurrijk bordje er gewoon heel gezellig uitziet is kleurrijk en gevarieerd eten ook heel erg gezond! Wist je dat hoe kleurrijker een product is, hoe meer antioxidanten het bevat?

Ingrediënten

  • 2 paprika-chili tortilla’s
  • 150 gram mango
  • 50 gram geraspte wortel
  • 50 gram edamame
  • 100 gram avocado
  • 25 gram komkommer
  • 1 radijs
  • 2 gram sesamzaad

 

Bereidingswijze

  1. Snijd en/of bereid de verschillende groenten en fruit.
  2. Beleg de wraps met je producten.
  3. Wees creatief en beleg met alles wat JIJ lekker vindt!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
540 kcal
Eiwitten:
15.1 gram
Vet:
23.4 gram
Koolhydraten:
60.8 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Vanilla Raspberry Cake 2

VANILLA-RASPBERRY CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 322 kcal
Zal ik je vertellen dat je deze cake zonder schuldgevoelens helemaal in 1x kunt verorberen? How great sounds that? & die bonen.. die proef je echt niet!
Lemon Poppyseed Cheesecake

LEMON POPPYSEED CHEESECAKE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 365 kcal
Squeeze the day!
Wist je dat maanzaad mega gezond is? Het is rijk aan vezels, antioxidanten, B-vitamines en mineralen als calcium en fosfor. Een echte topper dus om regelmatig terug te laten komen in je voedingspatroon.
Yoghurt-Raspberry Cake

YOGHURT-RASPBERRY CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 40 minuten
Calorieën per serving: 75 kcal
Dit is denk ik het meest simpele cake-recept op mijn website.. Maar simpel is goed, right? En deze cake is GOED! Huphup, snel die keuken in zou ik zeggen.