SHOP

PUMPKIN TOAST

Anke
Pumpkin Toast
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 15 minuten
Servings: 2
Pumpkin never goes out of style!

Ingrediënten

  • 4 volkoren boterhammen
  • 100 gram pompoenpuree
  • 50 ml ongezoete amandelmelk
  • 2 eieren (M)
  • Snufje kaneel
  • Optioneel: vloeibare zoetstof

Bereidingswijze

  1. Breek en kluts de eieren.
  2. Voeg hieraan de pompoenpuree, kaneel en zoetstof (optioneel) toe. Ik gebruik kant-en-klare pompoenpuree, dit is te koop online of in de supermarkt. Kluts nogmaals kort het mensel.
  3. Dompel een boterham in het mengsel, beide zijden. En bak deze (in een koekenpan). Herhaal dit tot het beslag en je boterhammen op zijn.
  4. Stapelen en aftoppen maar! Erg lekker met vers fruit en honing.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
246 kcal
Eiwitten:
14.4 gram
Vet:
6.1 gram
Koolhydraten:
32.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Acai Cauliflower Bowl

ACAI CAULIFLOWER BOWL

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 243 kcal
Bommetje vitaminen, mineralen & antioxidanten in een bowl!
Bekijk recept
Cloudy Pizza

SKINNY PIZZA

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 368 kcal
Het is meer dan oké om een hele pizza weg te werken!
Bekijk recept
Kikkererwten Blondie

KIKKERERWTEN BLONDIE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 94 kcal
Een ode aan peulvruchten. Ik ben er dol op. Naast dat ik peulvruchten onwijs lekker vind bij een maaltijd, kun je er ook geweldig goed mee bakken! Wees niet bevooroordeeld en geef deze kikkererwten blondie a try!
Bekijk recept