PUDDING-BRULEE
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 1
They used to call me “papjong”
Maar wel een papjong 2.0!
Maar wel een papjong 2.0!
Ingrediënten
- 250 gram magere kwark
- 20 gram whey protein vanille
- 20 gram kloppuding vanille
- 1 ei (M)
- 50 gram ery-bronze (of rietsuiker)
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 200 graden en vet een ovenbestendig schaaltje in.
- Meng alle ingrediënten (behalve de suiker) tot een egaal beslag.
- Giet het beslag in het schaaltje en bak af voor ongeveer 25 minuten. De pudding is dan nog een beetje vloeibaar. Wil je dit niet, laat hem iets langer in de oven staan.
- Verdeel de suikervervanger over de pudding-taart en smelt deze met een gasbrander of zet eventjes terug in de oven (grillstand).
Voedingswaarden
Calorieën per serving:
406 kcal
Eiwitten:
45.3 gram
Vet:
5.3 gram
Koolhydraten:
28.4 gram
