SHOP

PASTA IN KIP HONING-MOSTERD

Simone Luijben
Pasta met kip in honing-mosterd
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Servings: 1
Op zoek naar makkelijke & snelle maaltijden? Deze pasta salade is ook perfect om te mealpreppen, want voorbereiding is leven in my opinion.

Ingrediënten

  • 50 gram (volkoren) pasta
  • 100 gram gerookte kipreepjes
  • 100 gram mais
  • 50 gram rode ui
  • 100 gram (magere) kwark/yoghurt
  • 25 gram milde mosterd
  • 25 gram (zero) honing
  • 10 gram gebakken uitjes
  • Citroensap
  • Snufje zout & peper

Bereidingswijze

1. Kook de pasta zoals staat beschreven op de verpakking.
2. ⁠Meng de kwark, mosterd, honing, citroen en kruiden.
3. ⁠Roer hier vervolgens de pasta, kip, mais en ui doorheen.
4. ⁠Top optioneel af met gebakken uitjes.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
501 kcal
Eiwitten:
40.4 gram
Vet:
9.4
Koolhydraten:
58.6

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Peanutbutter Chocolate Bars

PEANUTBUTTER CHOCOLATE BARS

Voorbereidingstijd: 60 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 185 kcal
Homemade goodness!
Bekijk recept
Gnocchi met Kip, Champignons en Tomatensaus

GNOCCHI met KIP, CHAMPIGNONS & TOMATENSAUS

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Calorieën per serving: 561 kcal
Hoe spreek jij gnocchi uit? Ik heb hier blijvend issues mee, maar laten we eerlijk zijn.. Het blijft vooral ook heel erg lekker!
Bekijk recept
Creamy Courgette Havermout

CREAMY COURGETTE HAVERMOUT

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 284 kcal
Mijn all-time favorite & easy ontbijtje! Met uiteraard gelijk een dosis groenten erin verwerkt die je niet proeft.
Bekijk recept