SHOP

PASTA IN KIP HONING-MOSTERD

Simone Luijben
Pasta met kip in honing-mosterd
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Servings: 1
Op zoek naar makkelijke & snelle maaltijden? Deze pasta salade is ook perfect om te mealpreppen, want voorbereiding is leven in my opinion.

Ingrediënten

  • 50 gram (volkoren) pasta
  • 100 gram gerookte kipreepjes
  • 100 gram mais
  • 50 gram rode ui
  • 100 gram (magere) kwark/yoghurt
  • 25 gram milde mosterd
  • 25 gram (zero) honing
  • 10 gram gebakken uitjes
  • Citroensap
  • Snufje zout & peper

Bereidingswijze

1. Kook de pasta zoals staat beschreven op de verpakking.
2. ⁠Meng de kwark, mosterd, honing, citroen en kruiden.
3. ⁠Roer hier vervolgens de pasta, kip, mais en ui doorheen.
4. ⁠Top optioneel af met gebakken uitjes.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
501 kcal
Eiwitten:
40.4 gram
Vet:
9.4
Koolhydraten:
58.6

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Pumpkin Pancakes

PUMPKIN PANCAKES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 15 minuten
Calorieën per serving: 258 kcal
I love pumpkin season! En hoe fijn is het dat je tegenwoordig pompoen het hele jaar kunt eten?! Zal ik je vertellen dat de pompoen deze pannenkoekjes naar een hoger level tillen? Heerlijk zoet & weer een extra portie groentjes!
Bekijk recept
Jelly Toet

JELLY TOET

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Wachttijd: 240 minuten minuten
Calorieën per serving: 179 kcal
Toetje zonder toegevoegde suikers = een toetje voor elke dag!
Bekijk recept
Microwaved Cheesecake

MICROWAVED CHEESECAKE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 5 minuten
Calorieën per serving: 115 kcal
In nog geen 10 minuten tijd genieten van een zelfgemaakte (verantwoorde) cheesecake? Dat kan!
Bekijk recept