PASTA IN KIP HONING-MOSTERD

Simone Luijben
Pasta met kip in honing-mosterd
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Servings: 1
Op zoek naar makkelijke & snelle maaltijden? Deze pasta salade is ook perfect om te mealpreppen, want voorbereiding is leven in my opinion.

Ingrediënten

  • 50 gram (volkoren) pasta
  • 100 gram gerookte kipreepjes
  • 100 gram mais
  • 50 gram rode ui
  • 100 gram (magere) kwark/yoghurt
  • 25 gram milde mosterd
  • 25 gram (zero) honing
  • 10 gram gebakken uitjes
  • Citroensap
  • Snufje zout & peper

Bereidingswijze

1. Kook de pasta zoals staat beschreven op de verpakking.
2. ⁠Meng de kwark, mosterd, honing, citroen en kruiden.
3. ⁠Roer hier vervolgens de pasta, kip, mais en ui doorheen.
4. ⁠Top optioneel af met gebakken uitjes.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
501 kcal
Eiwitten:
40.4 gram
Vet:
9.4
Koolhydraten:
58.6

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Chocolade Hummus

CHOCOLADE HUMMUS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 110 kcal
Spread peulie’s, not hate!
Pornstar Martini Taartje

PORNSTAR MARTINI TAARTJE

Voorbereidingstijd: 25 minuten
Baktijd: 15-18 minuten
Calorieën per serving: 112 kcal
Alcohol? Nah, thank you! I prefer my cakes.
Monchou Toast

MONCHOU TOAST

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 495 kcal
Who said bread is boring?