MONCHOU TOAST
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 1
Who said bread is boring?
Ingrediënten
- 2 (volkoren) boterhammen
- 100 gram ricotta
- 100 gram vlaaifruit kersen
- 10 gram hennepzaad
- Optioneel: munt
Bereidingswijze
- Neem 2 boterhammen, optioneel kun je deze vooraf roosteren.
- Besmeer deze met de ricotta.
- Verdeel het vlaaifruit over de boterhammen. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor fruitspread/jam of vers fruit.
- Strooi wat hennepzaadjes over de boterhammen en optioneel nog wat munt.
Voedingswaarden
Calorieën per serving:
495 kcal
Eiwitten:
21 gram
Vet:
17.9 gram
Koolhydraten:
58.8 gram
