SHOP

MONCHOU TOAST

Anke
Monchou Toast
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 1
Who said bread is boring?

Ingrediënten

  • 2 (volkoren) boterhammen
  • 100 gram ricotta
  • 100 gram vlaaifruit kersen
  • 10 gram hennepzaad
  • Optioneel: munt

Bereidingswijze

  1. Neem 2 boterhammen, optioneel kun je deze vooraf roosteren.
  2. Besmeer deze met de ricotta.
  3. Verdeel het vlaaifruit over de boterhammen. Je kunt natuurlijk ook kiezen voor fruitspread/jam of vers fruit.
  4. Strooi wat hennepzaadjes over de boterhammen en optioneel nog wat munt.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
495 kcal
Eiwitten:
21 gram
Vet:
17.9 gram
Koolhydraten:
58.8 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Custard Brulee

CUSTARD BRULEE

Voorbereidingstijd: 80 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 150 kcal
This girl is on fire! Laat de pyromaan in jezelf ontwaken..
Bekijk recept
Vanille Pudding Pancakes

VANILLE PUDDING PANCAKES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 358 kcal
Dé TikTok trend van het moment!
Bekijk recept
Bananen Cake (3 Ingrediënten)

BANANEN CAKE (3 INGREDIËNTEN)

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 189 kcal
Eazie peazie banana cakie! Bananencake met een verrassend eigen structuur. Ook vegan mogelijk!
Bekijk recept