LEMON POPPYSEED CHEESECAKE

Balans in de Keuken
Lemon Poppyseed Cheesecake
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 30 minuten
Servings: 4
Squeeze the day!
Wist je dat maanzaad mega gezond is? Het is rijk aan vezels, antioxidanten, B-vitamines en mineralen als calcium en fosfor. Een echte topper dus om regelmatig terug te laten komen in je voedingspatroon.

Ingrediënten

  • 250 gram (magere) kwark
  • 100 gram zuivelspread (light)
  • 20 gram maïzena of kookpudding
  • 15 gram maanzaad
  • 2,5 ml citroensap
  • Optioneel: vloeibare zoetstof

Bereidingswijze

  1. Meng alle ingrediënten tot een egaal beslag. Ik roer dit gewoon in een schaaltje door elkaar. Citroensap kun je naar eigen behoefte toevoegen.
  2. Verwarm de oven voor op 175 graden, bekleed de bodem van een springvorm (14 cm) met bakpapier en vet de randen in. Je kunt ook een ovenbestendig schaaltje nemen en het vervolgens uit het schaaltje consumeren.
  3. Stort het mengsel in de springvorm en bak in ongeveer 30 minuten af. Zet de oven vervolgens uit en laat de cheesecake in de oven (mét de deur gesloten) afkoelen. Vervolgens zet je de cheesecake nog een paar uurtjes in de koelkast (minimaal 4 uur) voor het lekkerste resultaat.

 

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
365 kcal
Eiwitten:
36.2 gram
Vet:
9.9 gram
Koolhydraten:
33.9 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Bananen Cake (3 Ingrediënten)

BANANEN CAKE (3 INGREDIËNTEN)

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 189 kcal
Eazie peazie banana cakie! Bananencake met een verrassend eigen structuur. Ook vegan mogelijk!
Chocolate-pudding-cake

CHOCOLATE PUDDING CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 123 kcal
Genieten is belangrijk.. Verantwoord genieten is dé leven!
Sweet Scrambled Eggs

SWEET SCRAMBLED EGGS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 266 kcal
Waarom zouden scrambled eggs alleen hartig kunnen? Make them sweet & be nice from the inside and outside!