HAVER PIZZA

Anke
haver-pizza
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Servings: 1
There is no “we” in pizza..

Ingrediënten

Ingrediënten bodem:

  • 40 gram havermout
  • 2 eieren (M)
  • 50 ml ongezoete amandelmelk
  • Snufje oregano

 

Toppings:

  • 50 gram pizzasaus
  • 25 gram geraspte mozzarella
  • Basilicum

Bereidingswijze

  1. Kluts alle ingrediënten voor de bodem door elkaar.
  2. Verhit een pan, vet deze ietwat in (bijvoorbeeld met calorie-arme bakspray) en gooi het mengsel in de pan.
  3. Bak aan beide zijden gaar.
  4. Haal de pizza-bodem even uit de pan en besmeer rijkelijk met je favoriete toppings. Bijvoorbeeld met tomatensaus en heel veel kaas.
  5. Doe de pizza belegd en wel weer terug in de pan en doe een deksel erop zodat de toppings even goed kunnen meebakken.
  6. Healthy pizza = happy you!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
416 kcal
Eiwitten:
26.3 gram
Vet:
19.8 gram
Koolhydraten:
30.2 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Jelly Toet

JELLY TOET

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Wachttijd: 240 minuten minuten
Calorieën per serving: 179 kcal
Toetje zonder toegevoegde suikers = een toetje voor elke dag!
High Protein Wafels

HIGH PROTEIN WAFELS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 325 kcal
Waffles are just pancakes with abs!

Deze wafels zijn high protein & helpen je op een heerlijke manier aan het vergroten van je eiwitinname.
Monchou Toast

MONCHOU TOAST

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 495 kcal
Who said bread is boring?