GREEZIE CHOCOLATE

Balans in de Keuken
Greezie Chocolate
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 30 minuten
Servings: 1
I prefer chocolate for breakfast, lunch & dinner..

Ingrediënten

  • 250 gram magere kwark
  • 50 gram volkoren griesmeel
  • 1 ei (M)
  • 5 gram bakpoeder
  • 25 gram bakvaste chocolade druppels
  • 2,5 ml vloeibare zoetstof

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden.
  2. Meng alle ingrediënten met elkaar (behalve de chocolade druppels).
  3. Vet een ovenbestendig schaaltje in en giet het beslag hierin.
  4. Strooi de bakvaste chocolade druppels over het beslag.
  5. Bak af in 30 minuten en val aan.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
489 kcal
Eiwitten:
36.1 gram
Vet:
12.3 gram
Koolhydraten:
56.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Kokos Makronen

KOKOS MAKRONEN

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 15 minuten
Calorieën per serving: 148 kcal
Kokosmakronen en ik, we zijn een match!
Creamy Courgette Havermout

CREAMY COURGETTE HAVERMOUT

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 284 kcal
Mijn all-time favorite & easy ontbijtje! Met uiteraard gelijk een dosis groenten erin verwerkt die je niet proeft.
Zalm Tartaar met Rode Biet

ZALM TARTAAR MET RODE BIET

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 244 kcal
Nog op zoek naar een sjiek voorgerechtje? Dan heb je die bij deze gevonden!