GREEK YOGHURT BROWNIES

Anke
Greek Yoghurt Brownies
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 6
Ik moet het eerlijk opbiechten; ik kon het niet bij één bite houden..

Ingrediënten

  • 200 gram Griekse yoghurt 0%
  • 1 ei (M)
  • 50 gram erythritol (of kristalsuiker)
  • 25 gram cacaopoeder
  • Snufje zout

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en vet een ovenbestendig schaaltje in. Ik gebruikte een schaaltje met een afmeting van 12 cm bij 12 cm.
  2. Meng alle ingrediënten tot een egaal beslag, giet in het schaaltje en bak af. Let op: elke oven is anders! De brownie was bij mij die gaar in 25 minuten.
  3. Snijd in meerdere bites of geniet van één grote hap.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
42 kcal
Eiwitten:
5.4 gram
Vet:
1.2 gram
Koolhydraten:
1.5 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Chocolate Chia Pudding

CHOCOLATE CHIA PUDDING

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: 240 minuten
Calorieën per serving: 219 kcal
I can’t live a day without some chocolate..
En hoe fijn wanneer die chocolade cravings opgelost kunnen worden met een verantwoorde optie. Deze chocolade chiapudding is ideaal voor elk moment.
Rijstepap

RIJSTEPAP

Voorbereidingstijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 304 kcal
Oma’s rijstepap; ik smulde er als klein meisje van. En hoewel er niets mis is met de variant van mijn oma stroopte ik mijn mouwen op en ging aan de slag met een voedzame(re) variant, zodat ik langer én beter verzadigd ben.
Vanilla-pudding-cake

VANILLE PUDDING CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 119 kcal
Eet jezelf slank!