FRISTI TIFFY’S

Balans in de Keuken
Fristi Tiffy's
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 15 minuten
Servings: 2
Het kan niet zoet genoeg zijn!

Ingrediënten

  • 200 ml zuiveldrink rood fruit 0%
  • 6 volkoren boterhammen
  • 3 eieren (M)
  • Optioneel: vloeibare zoetstof

Bereidingswijze

  1. Breek en kluts de eieren.
  2. Voeg hier de zuiveldrink en zoetstof (optioneel) aan toe. Kluts het mengsel.
  3. Dompel een boterham in het mengsel, beide zijden. En bak deze (in een koekenpan). Herhaal dit tot het beslag en je boterhammen op zijn.
  4. Erg lekker met kwark en (rood fruit)

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
345 kcal
Eiwitten:
22.4 gram
Vet:
8.9 gram
Koolhydraten:
41.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Avocado Pasta

AVOCADO PASTA

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 561 kcal
Pasta la vista, baby!
Chocolade Muffin

CHOCOLATE MUFFINS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 116 kcal
I am unique!
Said the cupcake in a world full of muffins..
Baked Kwark

BAKED KWARK

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 25-30 minuten
Calorieën per serving: 264 kcal
Baked kwark, where have you been all my life?