CREAMY BROCCOLI PASTA

Anke
Creamy Broccoli Pasta
Voorbereidingstijd: 25 minuten
Servings: 1
Het is inmiddels geen geheim dat ik goed ga op verstopte groenten. Pasta is daar ideaal voor! Deze pasta is romig en zeer smaakvol, tegelijkertijd tik je ook nog ‘ns 200 gram veggies weg.

Ingrediënten

  • 75 gram (volkoren) pasta
  • 200 gram broccolirijst
  • 100 ml (plantaardige) melk
  • 25 gram zuivelspread (light)
  • 25 gram parmezaanse kaas
  • 10 gram pijnboompitten
  • Snufje (keltisch) zeezout

Bereidingswijze

  1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  2. Blend met een blender of staafmixer de broccolirijst (ik kook deze niet eerst) samen met de (plantaardige) melk, zuivelspread, kaas en het zout.
  3. Meng de pastasaus met de pasta en top af met extra parmezaanse kaas en pijnboompitjes.
  4. Buona cena!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
515 kcal
Eiwitten:
30.9 gram
Vet:
16.6 gram
Koolhydraten:
54.4 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Brownie Cheesecake

BROWNIE CHEESECAKE

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 45 minuten
Calorieën per serving: 124 kcal
Can’t choose? Combine!
Lava-Nilla

LAVA-NILLA

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 370 kcal
The floor is lava..
Or your next breakfast ;-)
Avocado Pasta

AVOCADO PASTA

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 561 kcal
Pasta la vista, baby!