CINNAMON ROLLS

Balans in de Keuken
Cinnamon Rolls
Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 30-35 minuten
Servings: 6
Sometimes.. you just have to roll with it!

Ingrediënten

  • 250 gram Griekse yoghurt 0%
  • 150 gram zelfrijzend bakmeel
  • 50 gram margarine (light)
  • 25 gram erythritol (of suiker)
  • 10 gram bloem
  • 5 gram kaneel

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Meng de Griekse yoghurt met het zelfrijzend bakmeel en kneed hier één bal van.
  3. Strooi wat bloem op een vlakke, schone ondergrond. Rol de deegbal uit.
  4. Meng de boter met de suikervervanger en kaneel. Besmeer het deeg hiermee.
  5. Rol het deeg op en snijd in 6 gelijke stukken. Doe in een ingevet ovenschaaltje en bak af in 30-35 minuten.
  6. Warm het allerlekkerste!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
134 kcal
Eiwitten:
6.9 gram
Vet:
2.8 gram
Koolhydraten:
20 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Chocolade Muffin

CHOCOLATE MUFFINS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 116 kcal
I am unique!
Said the cupcake in a world full of muffins..
Rijstepap

RIJSTEPAP

Voorbereidingstijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 304 kcal
Oma’s rijstepap; ik smulde er als klein meisje van. En hoewel er niets mis is met de variant van mijn oma stroopte ik mijn mouwen op en ging aan de slag met een voedzame(re) variant, zodat ik langer én beter verzadigd ben.
Oat Cake (15)

OAT CAKE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 354 kcal
If eating cake is wrong
I don’t want to be right