CHOCOLATE SCRAMBLED OATS

Balans in de Keuken
Chocolate Scrambled Oats
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 1
Hit it one more time, maar nu met een chocolade variant!

Ingrediënten

  • 100 gram banaan
  • 25 gram havermout
  • 2 stuks eieren (M)
  • 5 gram cacaopoeder

Bereidingswijze

  1. Prak de banaan en voeg de eieren, havermout en het cacao toe. Meng dit tot een beslag, het hoeft geen glad beslag te zijn.
  2. Neem een koekenpan en doe het beslag in de pan. Hussel totdat het gaar is.
  3. Serveer bijvoorbeeld met kwark en vers fruit.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
335 kcal
Eiwitten:
17.6 gram
Vet:
11.7 gram
Koolhydraten:
37.8 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Chocolate-pudding-cake

CHOCOLATE PUDDING CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 123 kcal
Genieten is belangrijk.. Verantwoord genieten is dé leven!
Oat Cake (15)

OAT CAKE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 354 kcal
If eating cake is wrong
I don’t want to be right
High Protein Wafels

HIGH PROTEIN WAFELS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 325 kcal
Waffles are just pancakes with abs!

Deze wafels zijn high protein & helpen je op een heerlijke manier aan het vergroten van je eiwitinname.