CHOCOLATE PUDDING CAKE

Balans in de Keuken
Chocolate-pudding-cake
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Servings: 8
Genieten is belangrijk.. Verantwoord genieten is dé leven!

Ingrediënten

  • 400 gram high protein chocolate pudding
  • 100 gram volkoren speltmeel
  • 50 gram whey protein chocolade
  • 2 eieren (M)
  • 10 gram bakpoeder
  • Snufje zout

 

Topping:

  • Optioneel: bakvaste chocolade druppels

 

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden en vet een cakeblik in.
  2. Meng alle ingrediënten tot een egaal beslag en giet in het cakeblik. Optioneel zou je de cake nog kunnen aftoppen met bakvaste chocolade druppels.
  3. Bak af in 30 minuten. Controleer met een satéprikker of de cake gaar is, deze is gaar wanneer de saté prikker er droog uit komt. Laat even afkoelen alvorens je de cake uit de vorm haalt.
  4. Snijd er lekkere dikke plakken van, voor de calorieën hoef je het niet te laten!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
123 kcal
Eiwitten:
13.2 gram
Vet:
2.7 gram
Koolhydraten:
11.8 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Auberaccio

AUBERACCIO

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Calorieën per serving: 250 kcal
Vegetarisch eten saai? Dit is auber-genius!
RASPBERRY-CHEESECAKE2

RASPBERRY CHEESECAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 40-50 minuten
Calorieën per serving: 118 kcal
Cheesecake, daar mag je me voor wakker maken! Dat is echt mijn all-time favorite taartje! Maar meestal is het niet super verantwoord om je dag te starten met cheesecake. Ik zal je vertellen; met deze variant mag je elke dag ontbijten!
Creamy Courgette Havermout

CREAMY COURGETTE HAVERMOUT

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 284 kcal
Mijn all-time favorite & easy ontbijtje! Met uiteraard gelijk een dosis groenten erin verwerkt die je niet proeft.