CHOCOLATE LAVA CAKE

Anke
Chocolate Lava Cake
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Servings: 1
I LAVA YOU!

Ingrediënten

  • 100 gram (vegan) chocolade pudding
  • 100 gram appelmoes (zonder suiker)
  • 75 ml (plantaardige) melk
  • 50 gram (volkoren) meel
  • 25 gram whey protein chocolade
  • 5 gram cacaopoeder
  • 5 gram bakpoeder
  • Optioneel: zoetstof

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden. Let op: elke oven is anders! Vet een ovenbestendig schaaltje in.
  2. Blend alle ingrediënten (behalve de pudding) tot een egaal beslag.
  3. Verdeel het beslag voor 2/3de over het schaaltje. Lepel vervolgens de pudding in het midden van het schaaltje en schenk de rest van het beslag er weer over.
  4. Bak af in 25 minuten. Zodra de oven klaar is, laat het heel even afkoelen.
  5. Kiep het schaaltje om op een bordje, zet je lepel erin en the magic happens!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
429 kcal
Eiwitten:
38.7 gram
Vet:
6.2 gram
Koolhydraten:
52 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Chocolate Oat Cups

CHOCOLATE OAT CUPS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 172 kcal
Taartjes maar dan gezond? Kom maar door!
Pasta Papri-Mato

PASTA PAPRI-MATO

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 50 minuten
Calorieën per serving: 583 kcal
Eat the spaghetti to forgetti your regretti!
Vanilla-pudding-cake

VANILLE PUDDING CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 119 kcal
Eet jezelf slank!