CHOCOLATE CHIA PUDDING

Balans in de Keuken
Chocolate Chia Pudding
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: 240 minuten
Servings: 1
I can’t live a day without some chocolate..
En hoe fijn wanneer die chocolade cravings opgelost kunnen worden met een verantwoorde optie. Deze chocolade chiapudding is ideaal voor elk moment.

Ingrediënten

  • 200 gram (plantaardige) kwark
  • 20 gram chiazaad
  • 10 gram cacaopoeder

Bereidingswijze

  1. Meng de (plantaardige) kwark met het chiazaad en vervolgens met de cacaopoeder.
  2. Zet voor minimaal 4 uurtjes in de koelkast. Dit zorgt ervoor dat de chiazaadjes vocht kunnen opnemen. Hierdoor ontstaat een dikke, romige pudding.
  3. Top de chocolade chiapudding met wat granola en/of vers fruit.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
219 kcal
Eiwitten:
23.3 gram
Vet:
7.3 gram
Koolhydraten:
9.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Sweet Potato Brownie

SWEET POTATO BROWNIE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 82 kcal
Life is short, make it sweet!
Weetabix Pancakes

WEETABIX PANCAKES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 355 kcal
Wist je dat je met weetabix ook heerlijke pancakes kunt maken? Ik love het want pancakes welke ook nog ‘ns vezel- en eiwitrijk zijn is een dikke win voor mij! Verzadiging on point.
Cheesecake Toast

CHEESECAKE TOAST

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 20 minuten
Calorieën per serving: 338 kcal
Mijn favoriete taart? 200% cheesecake! Dus waarom geen cheesecake toast?