SHOP

CHOCOLATE CHIA PUDDING

27 maart, 2023
Anke
Chocolate Chia Pudding
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: 240 minuten
Servings: 1
I can’t live a day without some chocolate..
En hoe fijn wanneer die chocolade cravings opgelost kunnen worden met een verantwoorde optie. Deze chocolade chiapudding is ideaal voor elk moment.

Ingrediënten

  • 200 gram (plantaardige) kwark
  • 20 gram chiazaad
  • 10 gram cacaopoeder

Bereidingswijze

  1. Meng de (plantaardige) kwark met het chiazaad en vervolgens met de cacaopoeder.
  2. Zet voor minimaal 4 uurtjes in de koelkast. Dit zorgt ervoor dat de chiazaadjes vocht kunnen opnemen. Hierdoor ontstaat een dikke, romige pudding.
  3. Top de chocolade chiapudding met wat granola en/of vers fruit.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
219 kcal
Eiwitten:
23.3 gram
Vet:
7.3 gram
Koolhydraten:
9.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Tomaat Paprika Pasta

TOMAAT-PAPRIKA PASTA

Voorbereidingstijd: 40 minuten
Calorieën per serving: 452 kcal
Pasta is my love language!
Bekijk recept
Appelmoes Bites

APPELMOES BITES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 20-25 minuten
Calorieën per serving: 208 kcal
Een gezond gebakje? Dat zijn deze zeker!
Bekijk recept
Pudding-Brulee

PUDDING-BRULEE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 406 kcal
They used to call me “papjong”
Maar wel een papjong 2.0!
Bekijk recept