SHOP

CHOCOLATE CHIA PUDDING

Anke
Chocolate Chia Pudding
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: 240 minuten
Servings: 1
I can’t live a day without some chocolate..
En hoe fijn wanneer die chocolade cravings opgelost kunnen worden met een verantwoorde optie. Deze chocolade chiapudding is ideaal voor elk moment.

Ingrediënten

  • 200 gram (plantaardige) kwark
  • 20 gram chiazaad
  • 10 gram cacaopoeder

Bereidingswijze

  1. Meng de (plantaardige) kwark met het chiazaad en vervolgens met de cacaopoeder.
  2. Zet voor minimaal 4 uurtjes in de koelkast. Dit zorgt ervoor dat de chiazaadjes vocht kunnen opnemen. Hierdoor ontstaat een dikke, romige pudding.
  3. Top de chocolade chiapudding met wat granola en/of vers fruit.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
219 kcal
Eiwitten:
23.3 gram
Vet:
7.3 gram
Koolhydraten:
9.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Choco-Coco-Bananabread-(26)-thumb

CHOCO-COCO BANANABREAD

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 50 minuten
Calorieën per serving: 139 kcal
How do I like my eggs? Uh.. in a cake!
Bekijk recept
Cheeseflap

CHEESEFLAP

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 15 minuten
Calorieën per serving: 179 kcal
Feestelijk hapje voor elk moment!
Bekijk recept
Pumpkin-smoothie

PUMPKIN SMOOTHIE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 314 kcal
Maar liefst 250 gram groentes wegtikken zonder dat je dit merkt? Kom maar door met deze pumpkin-licious smoothie! Perfect voor de herfst maar eigenlijk het hele jaar door een toppertje.
Bekijk recept