CHOCOLADE HUMMUS

Anke
Chocolade Hummus
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Servings: 4
Spread peulie’s, not hate!

Ingrediënten

  • 100 gram kikkererwten
  • 25 gram notenpasta (of pindakaas)
  • 25 gram (rauwe) cacaopoeder
  • 2 stuks dadels (ontpit)
  • Snufje kaneel
  • Optioneel: vloeibare zoetstof/vanille aroma

Bereidingswijze

Doe de kikkererwten in een vergiet, spoel af met koud water en laat goed uitlekken. Doe alle ingrediënten in een keukenmachine en mix tot een gladde pasta. Besmeer rijkelijk! Zo’n 3 tot 4 dagen houdbaar, mits gekoeld bewaard.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
110 kcal
Eiwitten:
4,6 gram
Vet:
4,6 gram
Koolhydraten:
9,8 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Stoofperen Trifle (Alcoholvrij)

ALCOHOLVRIJE STOOFPEREN TRIFLE

Voorbereidingstijd: 120 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 274 kcal
Some people do alcohol
Some people do drugs
I do desserts..
haver-pizza

HAVER PIZZA

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 416 kcal
There is no “we” in pizza..
High Protein Jelly

HIGH PROTEIN JELLY TIRAMISU

Voorbereidingstijd: 240 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 320 kcal
High protein High volume Highly recommended Dit is echt een pareltje! Perfect voor mijn favoriete soort mens; team always hungry - team never full. Waar zijn mijn mede foodlovers?