CAFE FLUFF

Anke
Cafe Fluff
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 2
Zijn er hier koffie lovers in the house?

Ingrediënten

  • 125 ml zeer koud water
  • 50 gram erythritol
  • 2,5 gram (decafé) oploskoffie

Bereidingswijze

  1. Voor de bereiding van dit recept heb je een flinke kom en een (hand)mixer nodig. Zorg ervoor dat de kom vetvrij is. Voeg alle ingrediënten toe aan de kom. Het water dient goed koud te zijn. Ben je een zoetekauw, dan zal deze hoeveelheid suikervervanger je bevallen, je kunt gerust meer of minder hiervan toevoegen naar eigen smaak.
  2. Mix met de handmixer ongeveer 5 minuten, totdat er een mousse ontstaat.
  3. Eet uit de kom of serveer in glaasjes. Direct consumeren!

 

* Erythritol heeft een gelijkaardige smaak en textuur als gewone kristalsuiker. Erythritol heeft een glycemische index (GI) van 0 en heeft daarom geen invloed op je bloedsuikerspiegel. Kristalsuiker heeft een GI van 70. Gebruik erythritol als vervanger voor suiker en andere zoetstoffen. De zoetkracht van erythritol is 70% van de zoetkracht van gewone suiker.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
0 kcal
Eiwitten:
0 gram
Vet:
0 gram
Koolhyhdraten:
0 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Tiramisu Oats

TIRAMISU OATS

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 227 kcal
Een combinatie van al mijn favorietjes in één gerecht!
Komkommer Salade met Appel en Cottage Cheese

KOMKOMMER SALADE MET APPEL & KIKKERERWTEN

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 20 minuten
Calorieën per serving: 473 kcal
Volwaardige salade: YES Deze maaltijd bevat alle ingrediënten om jezelf optimaal te voeden en is ook nog eens onwijs lekker
Baked Chocolate Toast

BAKED CHOCOLATE TOAST

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10-15 minuten
Calorieën per serving: 362 kcal
You are the chocolate to my toast!