BANANA-COTTA

Balans in de Keuken
Banana-Cotta
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Servings: 1
Deze banana-cotta spread is een heerlijke combinatie van maar een paar ingrediënten. Gebruik als spread of lepel het schaaltje gewoon lekker leeg.

Ingrediënten

  • 200 gram cottage cheese
  • 100 gram (overrijpe) banaan
  • 5 gram flavour kick vanille (of een andere zoetstof)
  • Snufje kaneel
  • Optioneel: nougatine

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Prak de banaan (hoe rijper, hoe zoeter).
  3. Meng de banaan met de cottage cheese.
  4. Top af met zoetstof (naar smaak), kaneel en optioneel nougatine.
  5. Bak af in 10 minuutjes.
  6. You cotta agree, it’s banana-licous..?

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
256 kcal
Eiwitten:
26.1 gram
Vet:
2 gram
Koolhydraten:
33.5 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Pumpkin Pasta

PUMPKIN PASTA

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 15 minuten
Calorieën per serving: 432 kcal
Een smakelijk bordje pasta met verstopte groenten? Ideaal voor “moeilijke” eters of om zelf gewoon lekker van te genieten..
Vanilla Raspberry Cake 2

VANILLA-RASPBERRY CAKE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 322 kcal
Zal ik je vertellen dat je deze cake zonder schuldgevoelens helemaal in 1x kunt verorberen? How great sounds that? & die bonen.. die proef je echt niet!
Banana-Cotta

BANANA-COTTA

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 256 kcal
Deze banana-cotta spread is een heerlijke combinatie van maar een paar ingrediënten. Gebruik als spread of lepel het schaaltje gewoon lekker leeg.