BAKED CHOCOLATE TOAST

Anke
Baked Chocolate Toast
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10-15 minuten
Servings:
You are the chocolate to my toast!

Ingrediënten

  • 2 (volkoren) boterhammen
  • 100 gram magere kwark
  • 15 gram whey protein hazelnoot
  • 15 gram (vegan) protein cream hazelnoot

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 175 graden.
  2. Meng de magere kwark met het eiwitpoeder en de protein cream.
  3. Besmeer de beide boterhammen hiermee.
  4. Stop de bammen voor ongeveer 10-15 minuten in de oven.
  5. Thank me later.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
362 kcal
Eiwitten:
32.8 gram
Vet:
9 gram
Koolhydraten:
37.7 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Peperkoek

PEPERKOEK

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 60 minuten
Calorieën per serving: 148 kcal
Sommige mensen zeggen ontbijtkoek of kruidkoek..
Ik zeg peperkoek, want daar ben ik mee opgegroeid!
Weeta-Chia-Bix

WEETA-CHIA-BIX

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Wachttijd: 60 minuten minuten
Calorieën per serving: 376 kcal
Eiwitrijk én vezelrijk.. Maar het moet ook nog smaakvol zijn toch? Scroll snel verder naar dit lekkere & verantwoorde ontbijt.
Pudding-Brulee

PUDDING-BRULEE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 406 kcal
They used to call me “papjong”
Maar wel een papjong 2.0!