APPELMOES MUFFINS

Anke
Appelmoes Muffin
Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 15-20 minuten
Servings: 4
I got muffin’ to lose!

Ingrediënten

  • 100 gram (volkoren) meel
  • 50 gram appelmoes (0% suiker)
  • 50 ml (plantaardige) melk
  • 10 gram chiazaad
  • 1 ei (M)
  • 5 gram bakpoeder
  • Optioneel: vloeibare zoetstof

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden en spray een muffinvorm in (of gebruik papieren/siliconen muffin-vormpjes).
  2. Meng alle ingrediënten tot een egaal beslag en verdeel over 4 vormpjes.
  3. Bak af in 15 tot 20 minuten. Elke oven is anders, de muffins zijn gaar wanneer deze goudbruin zijn en droog van binnen.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
126 kcal
Eiwitten:
5.4 gram
Vet:
3 gram
Koolhydraten:
17.6 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Tira-Monchou

TIRA-MONCHOU

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 0 minuten
Calorieën per serving: 210 kcal
2 van mijn favoriete toetjes/taartjes in één recept. Ik houd nu eenmaal van combineren.. ;-)
Tiramisu Flippin' Bitches

TIRAMISU FLIPPIN’ B*TCHES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 455 kcal
Wentelteefjes met een twist!
Chocolade Mousse

CHOCOLADE MOUSSE

Voorbereidingstijd: 15 minuten
Wachttijd: 4 uur minuten
Calorieën per serving: 113 kcal
All you need is love! But a little chocolate now and then doesn’t hurt..

Eiwitrijke chocolade mousse 2.0!