APPELMOES BITES

Anke
Appelmoes Bites
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 20-25 minuten
Servings: 2
Een gezond gebakje? Dat zijn deze zeker!

Ingrediënten

  • 75 gram appelmoes 0% suiker
  • 25 gram havermout
  • 25 gram havermeel
  • 25 gram amandelmeel
  • 10 ml fiber syrup gold (of honing/agave siroop)

Bereidingswijze

  1. Roer in een kommetje alle ingrediënten voor de bites.
  2. Vet 2 (tartelette) vormpjes in en verdeel het mengsel hierover.
  3. Bak zo’n 20-25 minuten af op 200 graden. Let op: elke oven is verschillend!
  4. Laat even afkoelen en verwijder vervolgens uit het vormpje en top af met bijvoorbeeld kwark en fruit.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
208 kcal
Eiwitten:
7 gram
Vet:
8.7 gram
Koolhydraten:
22.4 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Tomaat Mozzarella Pasta

DUE FORMAGGI PASTA

Voorbereidingstijd: 50 minuten
Calorieën per serving: 555 kcal
Did someone say kaas?
Easy Greezy Teefje (2)

EASY GREEZY TEEFJE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 308 kcal
Ik moest lang nadenken over de naam van dit taartje. Je kunt dit taartje het beste omschrijven als een combinatie van griesmeelpudding, wentelteefjes en een vleugje kwarktaart. Word jij al nieuwsgierig?
Pumpkin Banana Bread

PUMPKIN BANANABREAD

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 50 minuten
Calorieën per serving: 180 kcal
Groenten in je baksels? JA! Ik zweer erbij, vooral omdat je het eigenlijk helemaal niet proeft. Ga jij deze cake ook proberen?