APPELBEIGNETS

20 december, 2022
Anke
Appelbeignets
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 6
De ideale snack voor een nieuwe start!

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 100 gram magere kwark
  • 50 gram havermeel
  • 1 ei (M)
  • 5 gram bakpoeder
  • Flinke snuf kaneel

Bereidingswijze

  1. Neem een appel en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in 6 schijven.
  2. Meng het overige beslag en dompel de schijven hierin.
  3. Bak de beignets in een pan of pancake-ijzer.
  4. Bestrooi met (poeder)suiker en extra kaneel.
  5. Happy new you!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
70 kcal
Eiwitten:
3.6 gram
Vet:
1.4 gram
Koolhydraten:
10.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Skinny Apple Pie

SKINNY APPLE PIE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 25 minuten
Calorieën per serving: 184 kcal
Ook al valt er niets te vieren, deze skinny appeltaart kan altijd!
Cinnamon Rolls

CINNAMON ROLLS

Voorbereidingstijd: 20 minuten
Baktijd: 30-35 minuten
Calorieën per serving: 134 kcal
Sometimes.. you just have to roll with it!
Peperkoek

PEPERKOEK

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 60 minuten
Calorieën per serving: 148 kcal
Sommige mensen zeggen ontbijtkoek of kruidkoek..
Ik zeg peperkoek, want daar ben ik mee opgegroeid!