APPELBEIGNETS

Anke
Appelbeignets
Voorbereidingstijd: 15 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 6
De ideale snack voor een nieuwe start!

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 100 gram magere kwark
  • 50 gram havermeel
  • 1 ei (M)
  • 5 gram bakpoeder
  • Flinke snuf kaneel

Bereidingswijze

  1. Neem een appel en verwijder het klokhuis. Snijd de appel in 6 schijven.
  2. Meng het overige beslag en dompel de schijven hierin.
  3. Bak de beignets in een pan of pancake-ijzer.
  4. Bestrooi met (poeder)suiker en extra kaneel.
  5. Happy new you!

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
70 kcal
Eiwitten:
3.6 gram
Vet:
1.4 gram
Koolhydraten:
10.3 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Pumpkin Pancakes 2.0

PUMPKIN PANCAKES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 339 kcal
Eiwitrijk: Check
Groenten: Check
Vezelrijk: Check
Genieten: Check
Pistache Mousse

PISTACHE MOUSSE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 0 minuten
Wachttijd: 360 minuten
Calorieën per serving: 81 kcal
My heart is 99% pistache!
3 minuten cheesecake

3 MINUTEN CHEESECAKE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 3 minuten
Calorieën per serving: 175 kcal
Tijd is kostbaar & goed voer is levensbehoefte één. Deze heerlijke cheesecake staat binnen 2x knipperen voor je neus.