ALCOHOLVRIJE STOOFPEREN TRIFLE

Anke
Stoofperen Trifle (Alcoholvrij)
Voorbereidingstijd: 120 minuten
Baktijd: 0 minuten
Servings: 2
Some people do alcohol
Some people do drugs
I do desserts..

Ingrediënten

  • 50 gram koekkruimels
  • 250 gram magere kwark
  • 250 gram Gieser Wildeman peren
  • 100 ml cassis siroop (0% suiker)
  • 50 gram erythritol (of kristalsuiker)
  • Snufje kaneel

Bereidingswijze

Bereidingswijze alcoholvrije stoofperen:

  1. Schil de peren en doe deze in een pan. Voeg de cassis siroop toe, en vul de pan aan met water totdat de peren volledig bedekt zijn onder het vocht. Mocht je een grotere porties peren willen bereiden, pas dan de hoeveelheden naar verhouding aan.
  2. Voeg ook de erythritol (of kristalsuiker) en de kaneel toe aan de pan en breng aan de kook. Stoof 1,5 uur op laag vuur.
  3. Giet de peren af en laat deze afkoelen. Vervolgens kun je de peren egaal blenden om de triffle te maken.

 

Bereidingswijze alcoholvrije stoofperen triffle:

  1. Maal koekjes naar keuze fijn en verdeel over de glaasjes. Tip: bastogne koekjes.
  2. Verdeel vervolgens de kwark over de glaasjes.
  3. Als laatste stap kan de stoofperen-mousse verdeeld worden over de glaasjes en de triffle is compleet. Top af met wat vers fruit, extra koekkruimels of andere lekkere toppings.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
274 kcal
Eiwitten:
12.2 gram
Vet:
5.4 gram
Koolhydraten:
43.4 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Bugles Bowl

BUGLES BOWL

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 604 kcal
Healthy comfortfood it is!
Vegan Chocolade Mousse

VEGAN CHOCOLADE MOUSE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Calorieën per serving: 194 kcal
Smullen met hoofdletter S!
Pompoen Kruidnoten Crumble

PUMPKIN PEPERNOTEN CRUMBLE

Voorbereidingstijd: 10 minuten
Baktijd: 40 minuten
Calorieën per serving: 419 kcal
Wie zoet is krijgt lekkers!