3 MINUTEN CHEESECAKE

Simone Luijben
3 minuten cheesecake
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 3 minuten
Servings: 1
Tijd is kostbaar & goed voer is levensbehoefte één. Deze heerlijke cheesecake staat binnen 2x knipperen voor je neus.

Ingrediënten

  • 100 gram zuivelspread (light)
  • 1 stuks ei (M)
  • 1 theelepel vanille aroma/zoetstof

Bereidingswijze

1. Meng de ingrediënten en giet in een magnetron bestendig schaaltje.
2. Zet voor (ongeveer) 3 minuten op 800 watt in de magnetron, in ieder geval totdat de cheesecake niet meer vloeibaar is.
3. Laat hem vervolgens even afkoelen. Je kunt hem vervolgens gelijk eten maar de smaak komt optimaal tot zijn recht wanneer je hem na het afkoelen nog een paar uurtjes in de koelkast zet, dus ook ideaal om te preppen. Ik topte de cheesecake af met aardbeiensaus.

Deel dit recept:

Voedingswaarden

Calorieën per serving:
175 kcal
Eiwitten:
18 gram
Vet:
8.6 gram
Koolhydraten:
3.5 gram

Coaching en Advies

Laat hieronder je gegevens achter en ik neem contact met je op zodra er coaching plekken vrij komen. Geheel vrijblijvend en je gaat géén verplichtingen aan.

Houd me op de hoogte

Deze recepten vind je misschien ook lekker!

Baked kwarkbrood

BAKED KWARKBROODJE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 15 minuten
Calorieën per serving: 252 kcal
Mentale verzadiging staat bij mij heel hoog. Dat zorgt ervoor dat ik na een maaltijd tevreden verder kan met m’n leven. Ik wil genieten - maar het moet wél makkelijk zijn.
Appelmoes Bites

APPELMOES BITES

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 20-25 minuten
Calorieën per serving: 208 kcal
Een gezond gebakje? Dat zijn deze zeker!
Basis Cannellini Cake

BASISRECEPT CANNELLINI CAKE

Voorbereidingstijd: 5 minuten
Baktijd: 30 minuten
Calorieën per serving: 239 kcal
Mijn liefde voor peulvruchten is groot. Met dit basisrecept voor jouw nieuwe favoriete maaltijd kun je eindeloos variëren met toppings of toevoegingen.